新闻中心 /News 
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29 2024-09
精品]瑜伽小知识
瑜伽小知识 1. 什么是瑜伽？2. 练习瑜伽的注意事项: ①最好穿宽松、 吸汗的衣服 ②练习瑜伽前必须做暖生动作（头部、 颈部、 肩部、 肘部、 手、 脚、 腰部、 踝部） ③最好再进餐 2~3 小时后在进行瑜伽的练习...
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28 2024-09
雷竞技登录瑜伽专业的瑜伽知识分享彩牛养生
在瑜伽的世界里，流派众多，每种流派都有其独特的魅力和作用。其中，阴瑜伽和流瑜伽作为两大热门瑜伽，受到了广泛的关注和喜爱。然而，很多人对这两种瑜伽流派的区别并不清楚。今天我们就一起来探讨下阴瑜伽与流瑜伽的区别吧！ 在追...
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28 2024-09
雷竞技官网关于瑜伽 你的了解有多少？
瑜伽起源于印度，主要是作为宇宙哲学（意思，就像一切）。在瑜伽的大部分历史中，身体方面主要包括几个坐姿和呼吸控制，以支持深度冥想的练习。雷竞技注册 在19世纪末和20世纪初，身体姿势开始发挥更重要的作用。在20世纪70...
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28 2024-09
雷竞技平台练瑜伽的最佳时间
之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理上还是心理上，可谓是有益身心的一种现代化运动方式。联系瑜伽主要的好处如下： 长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己...
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28 2024-09
什么叫瑜伽
瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke(马车的套子)发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾...
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28 2024-09
雷竞技APP练瑜伽的好处和坏处
另外，瑜伽还能纠正不良的心态，改善肌肉和骨骼的状况。如果在青春期，可以促进身高的增长。对于瑜伽，应当选择合适的进行练习，否则会造成不良的后果。特别是中老年人，由于关节的退化严重，多伴有骨质疏松或者高血压，如果进行倒立或...
