新闻中心 /News 
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22 2024-10
这30个瑜伽常识你只知道吗 瑜伽学习经验
近年来，越来越多的人关注健康，关注身材，越来越多的人选择瑜伽。但问题是，办瑜伽卡的钱是花了，练瑜伽的效果却不明显。为此我们今天整理出练瑜伽的30个常识，快快收藏起来吧。 但问题是，办瑜伽卡的钱是花了，练瑜伽的效果却不...
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22 2024-10
初学者必知的瑜伽常识 带你走进瑜伽的世界
意识越来越强烈，于是各种各样的养生健身方式在人群中风靡开来，今天蜗牛网小编就来跟大家说说关于瑜伽这项古老又时尚的养生 很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由...
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22 2024-10
这才是真正的瑜伽
南科大最新研究，99%的瓶装水中存在永久化学物质，中国自来水浓度是英国的3.4倍 注意：上海气温即将快速下跌，降温又降雨！雷竞技登录雷竞技登录刚刚确认：又一个台风已生成...最新预警 戈登四年1.33亿续约掘金：四...
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22 2024-10
这 6 个练习技巧瑜伽人请熟读并背诵全文
1.保持专注：在练习瑜伽时，要专注于自己的身体和呼吸，感受每一个动作和呼吸的联系，不要分心。 2.舒适安全：选择一个舒适、安静的环境，穿着舒适、宽松的衣物，避免在饱腹或疲劳状态下练习，初学者可以在专业指导下进行练习。...
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22 2024-10
雷竞技登录瑜伽常识 27项你要注意的事项
1、体式名称：每个瑜伽体式都要知道它的中文、梵文和英语名称，这样可以更好地理解这个体式。 3、步骤（主要指口令）：主要供课堂上用简明扼要的语言把这个体式的口令表达出来 5、辅助工具的用法：支撑物和辅助物的使用并不仅...
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22 2024-10
瑜伽知识雷竞技
6、增强免疫功能：可改善肌体的反应性，活跃网状内皮系统能力，增加肌体的抗病力。对慢性鼻炎、失眠、偏头痛、高血压、痛经、月经不规律、神经性皮炎、外伤、烧伤等有良好的疗效。 加湿器：加湿器在雾化过程中，释放大量负氧离子，...
