新闻中心 /News 
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24 2024-10
雷竞技登录瑜伽助你重新认识自己修持身心破茧成蝶
瑜伽不仅仅是在帮助你雕塑完美形体、治愈许多疾病，更是能够让你重新认识自己，学会控制，修持身心，破茧成蝶。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。...
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24 2024-10
经典瑜伽动作练习分享 瑜伽体式
拉伸髋部，延展脊柱。启动背部肌肉打开胸腔，延展脊柱。启动大腿外侧拉伸内侧。启动腹部肌肉延展胸腔。 拉伸髋部，锻炼腿部力量。启动小腿后侧和大腿内侧稳定膝盖朝前。启动腹部肌肉延展腰椎，摆正骨盆。 锻炼背部、手臂、核心力...
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24 2024-10
西安高校“瑜伽”风渐盛 凸显年轻人养生新理念
发布时间:2012年05月24日 20:52进入复兴论坛来源：中国新闻网手机看视频 中新网西安5月24日电(张一辰 周阳)随着社会经济的发展及西方文化的传入，诸多“舶来”的健身项目如健美操、拉丁舞、瑜伽等相继在中国内...
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24 2024-10
把瑜伽课打造成IPKeep走在了行业前列
万万没想到，瑜伽的力量如此之大。这项五千年前发源于印度的运动，正在当下焕发出新的生机。 6月21日适逢国际瑜伽日，精练GymSquare发布了《2021年中国瑜伽行业报告》，根据报告中提供的数据，2021年中国瑜伽场...
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24 2024-10
瑜伽可以雷竞技调节宫寒吗
瑜伽通过一系列的动作和呼吸法来增强身体柔韧性、平衡能力和耐力，同时也有助于放松身心，减轻压力。这样做能够促进血液循环，提高身体的新陈代谢率，从而达到调节内分泌的目的。此外，一些瑜伽体式如三角位、鸽子位等也可以帮助舒缓下...
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24 2024-10
瑜伽可以调理宫寒吗
通过特定的法、呼吸法等练习，有助于促进血液循环，增强盆腔肌肉力量，进而改善子宫内环境，达到调理宫寒的目的。但需注意选择适合宫寒者的瑜伽动作，并在专业人士指导下进行。 除了上述提及的方法外，还可以尝试艾灸疗法。中医认为...
