新闻中心 /News
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23 2024-10
雷竞技APP送知识 · 瑜伽科普篇② 看完这五条经典问答让你
首先,瑜伽法通过站、坐、跪、卧、倒立等的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位。对于人体的中心柱---脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的按摩及牵引作用,许多背部呈凹拱的动作,还能够有效的治疗颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅...
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23 2024-10
每日一条瑜伽小知识 助你轻松掌握健康生活
瑜伽作为一种源远流长的养生运动,已经深入人心。无论是为了放松身心,还是为了保持身材,越来越多的人都开始将瑜伽融入到日常生活中。但是,在实践瑜伽的过程中,很多人可能会遇到一些小问题,不知道如何应对。因此,我们整理了一些 ...
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23 2024-10
瑜伽的基础知识
瑜伽的基础知识 1开始瑜伽前的思想准备和基础知识 做瑜伽美体并减肥 现在起开始做瑜伽的人其契机因人而异各种各样。大家共同的目的都是一样的。这就是获得健康、美丽、愉快的身心。雷竞技登录下面把瑜伽的基础知识分类、通俗...
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23 2024-10
瑜伽的基础理论知识 瑜伽有哪些类别呢
五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,,冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是...
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23 2024-10
有雷竞技注册关瑜伽的基础知识有哪些
保持空腹3-4小时,至少也应为1-2个小时,胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心,进行前后,左右的伸展,挤压,过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象,严重的甚至会出现呕吐。 练习之...
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23 2024-10
入门必知的瑜伽小常识
导语:瑜伽是一种非常受人喜欢的运动之一,一直以来都是颇为的受人关注,那么你真的了解瑜伽吗?真的知道他究竟都有哪些用处吗?为什么会有这么多的人喜欢瑜伽吗?以下是小编为大家精心整理的入门必知的瑜伽小常识,欢迎大家参考! ...