新闻中心 /News 
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05 2024-11
新手开瑜伽馆一定要准备的五项资料瑜伽馆开店经营资料
很多新手创业开瑜伽馆，虽然之前已经做过瑜伽老师，甚至于开过小工作室，但是真要开门营业，雇人人员，还是很没头绪。很担心投资失败。 其实最主要的原因就是个人培训班，只需考虑老师是否专业，技能如何，而开店的话，店面运营、人...
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05 2024-11
古老的瑜伽经典古老的鼻呼吸
在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”，即平静;右鼻孔代表“太阳”，雷竞技入口也就是激情，雷竞技入口我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。 当我们需要力量和激情时，常常右鼻呼吸多于左鼻呼吸，当我们需要思考安静时，左鼻...
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05 2024-11
雷竞技官网“瑜”你同行 “伽”倍健康—农发行三水支行开展职工
在这个快节奏的时代，身心健康成为人们越来越关注的话题。为倡导树立健康生活理念，加强职工关心关爱工作，进一步丰富职工文化生活，帮助职工减压放松，更好地促进职工身心健康，以饱满的热情和最佳的状态投入到工作中，营造更加和谐、...
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05 2024-11
科学健身 685%受访者认为要合理制定健身计划 861%受访
这个夏天很多人为自己制定了健身计划，高温暴雨也没能阻挡大家运动的热情。雷竞技今年的8月8日是我国第16个“全民健身日”，你动起来了吗？你知道如何科学健身吗？ 近日，雷竞技中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对200...
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05 2024-11
r雷竞技登录tp约炮群
据中国新闻网报道，2024年11月05日，全国范围内掀起了一股激荡瑜伽健身的热潮。瑜伽健身作为一种融合了力量、柔韧和心灵平静的运动方式，已经成为现代都市人热衷追求的健康生活方式。 在当天的活动中，来自全国各地的瑜伽爱...
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05 2024-11
瑜伽呼吸练习从腹式开始
半卧式靠在沙发上，双膝收回，左手放在腹上，闭上双眼，专注于腹部。吸气将腹部慢慢向上升到形成半球状，呼气使横膈膜缓慢放松下来，待气息完全排出体外后再开始吸气。 练习呼吸可长可短，根据自己的程度来定，雷竞技APP开始时吸...
