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扎实推进“雷竞技官网我为群众办实事”实践活动 秦皇岛海事局成立瑜伽兴趣小组
为落实“我为群众办实事”实践活动,丰富职工文化生活,创造和谐健康的工作氛围,全面提升职工的身体素质、精神面貌,以及归属感、获得感和幸福感,在秦皇岛海事局党委、局工会的大力支持下,瑜伽兴趣小组于近期成立。
瑜伽锻炼集呼吸、冥想和形体运动于一体,可以调整人的内心活动,清除潜意识的垃圾,是一种减压和心灵美容的良方。雷竞技官网长期瑜伽锻炼能使内在精神、意识、性格及潜能各方面得到改善和提升。
“缓缓闭上双眼,放松面部表情,放空意识......”大家跟随舒缓的音乐,轻柔的呼吸与冥想,用心体会刚与柔的完美结合。
小组成员在汗水中收获幸福与快乐,享受运动带来的放松与平静,获得了轻盈的体态、健康的体魄,增进了彼此的沟通交流,进一步提升了工作热情,用更加饱满的身心状态投入工作、拥抱生活。
小组筹备之初深入了解了职工的实际需求与健康状况,设置专用场地,精心设计了包含肩颈瑜伽、哈他瑜伽、基础流瑜伽及健身操在内的多元化课程。每周定期组织运动课程,得到了全局干部职工的积极响应和热情参与。
身为瑜伽兴趣小组组员,参与活动后我愈发明白坚持的意义。每一次的练习都是积累,在坚持中感受瑜伽对身心的塑造,我定持之以恒,让瑜伽成为生活中不可或缺的一部分。
通过参与活动,我深刻认识到运动对健康的重要性。它可以改善体质,舒缓压力,让我充满活力。我会继续坚持,让瑜伽助力我的健康生活,收获更多美好。
加入到瑜伽小组,我十分开心。在活动中感受到瑜伽的力量,它舒缓身心,增进健康。我会继续积极参与,和大家一起探索瑜伽更多的精彩,让自己不断成长与进步。
下一步,秦皇岛海事局党委将持续关心关爱干部职工,开展形式多样的文体活动,努力为职工办实事做好事解难事,引导和激发职工热爱自己、雷竞技官网热爱工作的热情和动力,不断增强集体的凝聚力和战斗力。
原标题:《扎实推进“我为群众办实事”实践活动 秦皇岛海事局成立瑜伽兴趣小组》
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