因为理论不一定能教我们彻底攻克体式 但其实,你可能错过了精华部分 很多瑜伽爱好者 在瑜伽馆上课时,能看到瑜伽老师教学的高光时刻 老师能把理论说出来 8.瑜伽老师曾经也会有“面目狰狞”的狼狈 其实我们都赚到了 这样的“瑜伽”,与杂技无异 刷到瑜伽老师日常,会羡慕她们光鲜亮丽的生活 但是却告诉我们怎么做才能不受伤 7.不做瑜伽老师也可以去学瑜伽教培 却不知,瑜伽老师优雅的背后 就算一个瑜伽高手 只要能劈叉和倒立 因为教培可以纠正你以前练错的体式 但很多人学教培只是为了正确练习瑜伽 同样也会有痛苦,会有狼狈 瑜伽是身心灵的合一 可以让你快速理解老师的意图 让自己成长,让自己变得优雅 真正接触瑜伽后你会发现 5.初学者不需要懂瑜伽理论?错 可以让你在正确的练习道路上越走越远 只不过,她们会在一次次自我练习中 很多没接触过瑜伽的人认为 认为教培只针对要做瑜伽老师的人 很多人一听到瑜伽老师讲理论,就选择跳过 6.倒立和劈叉≠瑜伽高手

　　秋天的美拉德色~南瓜