3月8日下午，唐山市新华书店携手路北瑜伽协会，成功举办了“书香瑜伽，静心之旅”全民阅读·周末读书分享会。此次活动吸引了众多瑜伽爱好者和阅读爱好者齐聚一堂，共同体验了一场身心疗愈的奇妙旅程。

　　活动特邀张颖老师，为大家深入讲解了瑜伽的身心疗愈原理、阿育吠陀瑜伽对体质平衡的调节作用，以及如何在日常生活中通过瑜伽练习来缓解压力、改善睡眠、提升情绪。雷竞技APP张颖老师结合自身多年的教学经验，生动地分享了如何根据个人体质选择适合的瑜伽练习方式，帮助大家更好地理解瑜伽的深层意义。

　　在互动体验环节，参与者们在张颖老师的带领下，亲身感受了瑜伽的魅力。通过简单的体式练习和呼吸调节，大家逐渐放松身心，感受到内心的平静与愉悦。现场气氛温馨而融洽，参与者纷纷表示，这次活动不仅让他们学到了实用的瑜伽知识，还让他们在忙碌的生活中找到了一片宁静的天地。

　　今后，唐山市新华书店将继续举办更多丰富多彩的文化活动，期待与大家再次相聚，共同探索更多美好的生活方式！返回搜狐，查看更多