新闻中心 /News 
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15 2025-01
瑜伽视频教程 瑜伽基本动作详解
每天只要十分钟，就能帮你塑造完美身材，爱美的女性是不是很心动呢?下面小编要为大家介绍的这套瑜伽动作就具有这样的功效，爱美的女性，快跟着瑜伽视频教程学一学吧。 身体直立，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂。肩部自然放松，慢...
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15 2025-01
瑜伽协会
2、 因为肌肉有呼气时松弛、吸气时紧张的特质，配合呼吸进行练习。按照“收手为吸，出手为呼；上提为吸，下降为呼；开为吸，合为呼”的原则。 1、 练习者只要将姿势伸展到自己的极限就是把姿势做正确了。因此，不管你有无运动基...
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15 2025-01
雷竞技印度瑜伽简介
古印度文化的瑜伽距今有5000余年的历史，被誉为“世界瑰宝”。作为古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽最初是探寻“梵我合一”的道理与方法。现代瑜伽则主要是指一系列的修身养性方法，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，...
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15 2025-01
雷竞技注册泽普县：“青年夜校”开班 为青年人充电赋能
为进一步丰富广大青年职工业余文化生活，营造积极健康的生活理念，全面提升青年职工政治素质、综合能力和精神素养，11月6日，共青团泽普县委员会组织开办“青年夜校”，全力打造青年职工学习交流、技能提升、生活解压等活动的主阵地...
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15 2025-01
【图】瑜伽入门知识点罗列练好瑜伽有哪些诀窍
瑜伽作为大学体育选修的一门重要的课程广受欢迎，社会上也有很多瑜伽培训班，人们对瑜伽热情与喜爱越来越明显。瑜伽是什么呢？在古时候，雷竞技登录人们对瑜伽动作的研究主要是对自然界中动物的观察，雷竞技登录通过观察来改编瑜伽的动...
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15 2025-01
什么是瑜伽ppt
习瑜伽不受年龄约限制，只需因人而异选择不同的瑜伽修行版本即可，如年纪较大的可参以冥想为主的王瑜伽术。年轻人练习瑜伽可能更适合，但是他们本就年轻有活力，所以大都缺乏练兼修的运动，它 没有年龄、身体条件和场地的限制，练习时...
